尿一直很黃可能與飲水量不足、食物或藥物影響、肝膽疾病、泌尿系統(tǒng)感染、代謝異常等因素有關。正常尿液呈淡黃色，持續(xù)發(fā)黃需結合伴隨癥狀判斷是否需就醫(yī)。
1、飲水量不足
機體缺水會導致尿液濃縮，尿膽原濃度升高使顏色加深。常見于高溫環(huán)境作業(yè)、運動后未及時補水等情況，通常增加飲水量后尿色可恢復正常。每日建議攝入1500-2000毫升水，觀察24小時尿量是否達到1000-2000毫升。
2、食物或藥物影響
食用大量胡蘿卜、柑橘等含天然色素的食物，或服用維生素B2片、利福平膠囊、呋喃妥因腸溶片等藥物時，代謝產(chǎn)物可使尿液呈亮黃色或橙黃色。這種改變具有一過性特點，停止攝入相關物質后尿色逐漸恢復。
3、肝膽疾病
膽紅素代謝異常時可能出現(xiàn)深黃色或茶色尿，常見于病毒性肝炎、膽管結石等疾病?？赡芘c肝細胞損傷導致結合膽紅素反流入血，或膽道梗阻使膽紅素無法排入腸道有關?；颊呖赡馨橛衅つw鞏膜黃染、陶土樣便等癥狀，需通過肝功能檢查、腹部超聲等確診。
4、泌尿系統(tǒng)感染
膀胱炎、尿道炎等感染可能導致尿液渾濁發(fā)黃，與炎性分泌物增多有關?？赡馨殡S尿頻、尿急、排尿灼痛等癥狀。確診需進行尿常規(guī)檢查，若見白細胞升高可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。
5、代謝異常
糖尿病酮癥酸中毒時，尿液中酮體含量增高可使尿色加深呈琥珀色。高尿酸血癥患者也可能因尿酸鹽結晶沉積出現(xiàn)尿液渾濁。這類情況通常伴有多飲多尿、乏力等全身癥狀，需通過血糖檢測、尿酸測定等實驗室檢查明確診斷。
日常應注意保持每日充足飲水，避免長時間憋尿。觀察尿液顏色變化時需排除食物藥物干擾，若持續(xù)3天以上未見緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛、水腫等伴隨癥狀，建議及時至腎內科或泌尿外科就診。進行尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查前，需避免月經(jīng)期并留取晨起中段尿標本。