尿很黃可能與飲水不足、食物色素?cái)z入、藥物影響、肝膽疾病或泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。主要有飲水過少、食用含色素食物、服用維生素B2、肝炎、尿路感染等原因。
1、飲水過少
身體缺水時(shí)尿液濃縮，尿膽原濃度升高導(dǎo)致顏色加深。每日飲水量低于1000毫升可能引發(fā)該現(xiàn)象，建議觀察是否伴有口干、皮膚干燥等脫水表現(xiàn)?？赏ㄟ^增加白開水或淡茶攝入改善，無須特殊治療。
2、食用含色素食物
胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，以及人工色素飲料可能導(dǎo)致暫時(shí)性尿黃。通常停止攝入后24小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常，若持續(xù)超過2天需考慮其他原因。此類情況無須干預(yù)，但需注意區(qū)分食物與病理性黃疸的差別。
3、服用維生素B2
核黃素補(bǔ)充劑會使尿液呈亮黃色，這是藥物正常代謝現(xiàn)象。常見于復(fù)合維生素服用者，停藥后顏色即可消退。若同時(shí)出現(xiàn)皮膚瘙癢或鞏膜黃染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除肝膽病變。
4、肝炎
病毒性肝炎導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，尿液可呈濃茶色。多伴隨乏力、食欲減退、鞏膜黃染等癥狀，需通過肝功能檢查和肝炎病毒篩查確診。臨床常用甘草酸二銨腸溶膠囊、水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等保肝藥物治療。
5、尿路感染
泌尿系統(tǒng)感染可能使尿液渾濁發(fā)黃，常見大腸桿菌感染引起的膀胱炎。典型癥狀包括尿頻尿急、排尿灼痛，可通過尿常規(guī)檢查確診。治療多選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。
日常應(yīng)注意保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長時(shí)間憋尿。觀察尿液顏色變化時(shí)需結(jié)合身體其他癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)深黃色伴隨發(fā)熱、腹痛或皮膚黃染，建議及時(shí)就診泌尿外科或肝病科。飲食上減少人工色素?cái)z入，服用維生素補(bǔ)充劑后多喝水促進(jìn)代謝。