月經(jīng)經(jīng)血發(fā)黑可能由經(jīng)血氧化、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、宮寒等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
1、經(jīng)血氧化
經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬于正?，F(xiàn)象，尤其常見于月經(jīng)量少或經(jīng)期后期。此時經(jīng)血流動緩慢，在宮腔或陰道停留時間延長，血紅蛋白中的鐵元素被氧化成黑色含鐵血黃素。無須特殊處理，注意保持會陰清潔，勤換衛(wèi)生巾即可。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜、壓力過大可能導(dǎo)致黃體功能不足，孕激素分泌減少使得子宮內(nèi)膜脫落不全，陳舊血液積聚后顏色變深?？赡馨殡S月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少。建議規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
3、子宮內(nèi)膜炎
細菌感染引發(fā)的子宮內(nèi)膜炎癥會導(dǎo)致經(jīng)血淤積，混合炎性分泌物后顏色發(fā)黑，常伴有下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀。可能與人工流產(chǎn)等宮腔操作有關(guān)。需就醫(yī)進行抗生素治療，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等，配合熱敷緩解疼痛。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，陳舊血液積聚形成巧克力樣黑色血塊，多伴隨嚴重痛經(jīng)、性交痛。可通過超聲檢查確診，輕癥可用布洛芬緩釋膠囊止痛，重癥可能需要注射醋酸亮丙瑞林微球抑制內(nèi)膜生長。
5、宮寒
中醫(yī)認為寒凝血瘀會使經(jīng)血顏色暗沉，常見于長期受涼、貪食生冷的女性，可能伴隨手腳冰涼、腰膝酸軟。建議飲用紅糖姜茶暖宮，艾灸關(guān)元穴，必要時服用艾附暖宮丸等中成藥溫經(jīng)散寒。
日常應(yīng)注意腹部保暖，避免經(jīng)期劇烈運動，飲食上多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個月以上，或伴隨嚴重腹痛、發(fā)熱，需及時進行婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。經(jīng)期可適當飲用玫瑰花茶幫助活血化瘀，但禁止盆浴和性生活。