經(jīng)常肚子痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性胃炎、消化性潰瘍等原因引起。腹痛是消化系統(tǒng)疾病的常見癥狀，需結(jié)合具體部位和伴隨癥狀判斷病因。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致陣發(fā)性腹痛。過量進(jìn)食產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料可能引發(fā)腹脹痛。這類腹痛通常排便或排氣后可緩解，無須特殊治療，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能影響胃腸蠕動(dòng)節(jié)律，表現(xiàn)為臍周隱痛伴排便習(xí)慣改變。癥狀發(fā)作時(shí)可熱敷腹部，規(guī)律進(jìn)食易消化的食物如米粥、饅頭，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
3、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，典型表現(xiàn)為餐后下腹絞痛伴腹瀉或便秘。發(fā)作期需避免乳制品和高脂飲食，可遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片緩解痙攣，或使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。
4、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期用藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，出現(xiàn)上腹隱痛、反酸等癥狀。確診需進(jìn)行胃鏡檢查，治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物，同時(shí)注意細(xì)嚼慢咽，避免空腹飲用咖啡。
5、消化性潰瘍
胃酸侵蝕黏膜層可能形成潰瘍，表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛，十二指腸潰瘍多在空腹時(shí)發(fā)作。確診后需規(guī)范使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片和鋁碳酸鎂咀嚼片，避免服用非甾體抗炎藥，飲食應(yīng)少食多餐。
長期反復(fù)腹痛建議記錄疼痛特點(diǎn)及誘因，完善血常規(guī)、便常規(guī)、腹部超聲或胃腸鏡檢查。日常需保持飲食清淡，適量補(bǔ)充益生菌，避免過度勞累和精神緊張。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈腹痛或體重下降等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查消化道出血、腸梗阻等急重癥。