胃痛胃脹氣可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹、噯氣等癥狀。
1、飲食不當
進食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體蓄積。胃部肌肉過度擴張會刺激痛覺神經(jīng)，引發(fā)脹痛感。建議調(diào)整進食速度，避免食用易產(chǎn)氣食物，餐后適度活動幫助消化。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能影響胃腸蠕動節(jié)律，導(dǎo)致胃排空延遲。此時胃酸分泌異常，食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生氣體，出現(xiàn)劍突下灼痛伴腹脹?？赏ㄟ^腹部熱敷、規(guī)律作息改善癥狀。
3、胃炎
胃黏膜炎癥反應(yīng)會降低胃動力，食物滯留與胃酸刺激共同引發(fā)脹痛。常見誘因包括長期服用非甾體抗炎藥、酒精刺激等。需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護劑。
4、胃潰瘍
胃黏膜防御機制受損時，胃酸侵蝕深層組織形成潰瘍灶。疼痛多位于劍突下，呈規(guī)律性餐后痛?？赡芘c長期應(yīng)激、吸煙等因素有關(guān)。建議完善胃鏡檢查，常用藥物包括艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊。
5、幽門螺桿菌感染
該菌分泌的尿素酶分解胃內(nèi)尿素產(chǎn)生氨氣，同時誘發(fā)慢性炎癥。典型表現(xiàn)為空腹時上腹鈍痛伴口臭。確診需進行碳13呼氣試驗，根治方案通常含克拉霉素緩釋片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免辛辣刺激及高脂食物，每餐控制在七分飽。可適當食用山藥、南瓜等健脾食材，餐后順時針按摩腹部促進蠕動。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)完善胃鏡等檢查。注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮加重胃腸功能紊亂。