胃痛胃脹氣可能由飲食不當(dāng)、情緒波動、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活方式、使用藥物等方式治療。
一、飲食不當(dāng)
長期暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物，如豆類、碳酸飲料，可能導(dǎo)致胃腸氣體增多并引發(fā)不適。日常需保持規(guī)律進食，避免過快吞咽，減少易脹氣食物的攝入量。
二、情緒波動
焦慮或壓力過大會影響胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致蠕動功能紊亂并出現(xiàn)脹氣疼痛?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練、適當(dāng)運動等方式調(diào)節(jié)情緒，避免長期精神緊張。
三、胃炎
胃炎可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護胃黏膜。
四、胃潰瘍
胃潰瘍可能與胃酸分泌過多、黏膜防御機制減弱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁咀嚼片等藥物抑制胃酸。
五、腸易激綜合征
腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動力異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛伴排便習(xí)慣改變等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、蒙脫石散等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
胃痛胃脹氣者需注意飲食清淡，避免辛辣刺激及油膩食物，每日適量攝入易消化的粥類或蒸煮食材。保持作息規(guī)律，避免熬夜及過度勞累，飯后可進行溫和散步促進胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行胃鏡等檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑規(guī)范治療，切勿自行長期用藥。