月經(jīng)血發(fā)黑可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整作息、藥物治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬正?，F(xiàn)象，尤其見于月經(jīng)量少或經(jīng)期后期。無須特殊處理，保持會(huì)陰清潔即可。

2、宮寒

中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色暗沉，可能伴隨痛經(jīng)、血塊?？捎冒脚瘜m丸配合腹部熱敷，避免生冷飲食。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致孕激素不足，經(jīng)血滯留時(shí)間延長而顏色加深。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜脫落時(shí)可能排出陳舊性血液，常伴有嚴(yán)重痛經(jīng)。需通過超聲診斷，可選用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊或注射醋酸亮丙瑞林微球治療。

5、慢性子宮內(nèi)膜炎

炎癥導(dǎo)致經(jīng)血混合炎性分泌物，可能出現(xiàn)褐色分泌物并伴有下腹墜痛。確診后需用鹽酸多西環(huán)素片聯(lián)合婦科千金片抗感染。

日常建議保持腹部保暖，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量飲用姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)血發(fā)黑伴異常癥狀，需進(jìn)行性激素六項(xiàng)和婦科超聲檢查。注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食減肥影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。