月經(jīng)血顏色黑可能與經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷調(diào)理、藥物干預、中醫(yī)治療等方式改善。
1、經(jīng)血氧化
經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬于正常現(xiàn)象，尤其常見于月經(jīng)量少或經(jīng)期后期。此時經(jīng)血流動緩慢，在宮腔或陰道停留時間延長，血紅蛋白中的鐵元素被氧化成高鐵血紅蛋白，導致顏色加深。建議保持外陰清潔，避免久坐不動，適當走動促進經(jīng)血排出。
2、宮寒
中醫(yī)認為寒凝血瘀會導致經(jīng)血顏色發(fā)黑，常伴隨小腹冷痛、怕冷、血塊增多等癥狀?？赡芘c長期受涼、貪食生冷食物有關(guān)?？捎脽崴鼰岱笙赂共?，飲用紅糖姜茶溫經(jīng)散寒，必要時遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
多囊卵巢綜合征、黃體功能不足等內(nèi)分泌疾病會導致孕激素分泌異常，使子宮內(nèi)膜脫落不全，陳舊血液積聚變黑?？赡馨橛性陆?jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀。需通過性激素六項檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織導致經(jīng)血排出受阻，陳舊血液在宮腔滯留氧化變黑，常伴隨嚴重痛經(jīng)、性交痛?？赏ㄟ^婦科超聲初步篩查，確診需腹腔鏡檢查。治療藥物包括散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、孕三烯酮膠囊，嚴重者需手術(shù)切除病灶。
5、慢性子宮內(nèi)膜炎
炎癥導致子宮內(nèi)膜充血水腫，經(jīng)血排出不暢且混合炎性分泌物，顏色呈黑褐色?？赡馨橛邢赂箟嬐础讕М惓?。需做宮腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑服用婦科千金片、甲硝唑片聯(lián)合治療。
日常應(yīng)注意經(jīng)期保暖，避免劇烈運動和冷水浴，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生巾并勤更換。飲食上多攝入紅棗、豬肝等補鐵食物，少食冰淇淋等寒涼食品。若黑經(jīng)血持續(xù)3個月以上或伴隨嚴重腹痛，建議及時進行婦科超聲和激素水平檢查，排除器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定也有助于月經(jīng)周期恢復正常。