腎筋疼痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤(pán)突出、腎盂腎炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為腎區(qū)持續(xù)性酸脹痛，活動(dòng)后加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、推拿等物理療法緩解，急性期需臥床休息。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能刺激尿路，引發(fā)突發(fā)性刀割樣疼痛，常伴有血尿、惡心等癥狀。需進(jìn)行超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物解痙止痛。
3、腰椎間盤(pán)突出
椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可導(dǎo)致放射性疼痛，從腰部延伸至下肢。CT或核磁共振可明確診斷，輕癥可通過(guò)牽引治療緩解，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
4、腎盂腎炎
細(xì)菌感染引起的腎臟炎癥常伴隨發(fā)熱、尿頻尿急等癥狀，實(shí)驗(yàn)室檢查可見(jiàn)白細(xì)胞升高。需使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗生素治療，同時(shí)多飲水促進(jìn)排尿。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
自身免疫性疾病可能導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)僵硬疼痛，晨起癥狀明顯。需進(jìn)行HLA-B27基因檢測(cè)，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。飲食上控制高嘌呤食物攝入，每日飲水不少于2000毫升，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時(shí)應(yīng)立即就診。建議定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲和腰椎檢查，特別是長(zhǎng)期伏案工作者及有相關(guān)家族病史的人群。