雙腎區(qū)疼痛可能由腎結(jié)石、腎盂腎炎、腎囊腫、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因引起。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、腎結(jié)石
腎結(jié)石是礦物質(zhì)和鹽類在腎臟內(nèi)形成的硬質(zhì)沉積物。當結(jié)石移動或阻塞尿路時，可能引發(fā)劇烈疼痛。疼痛通常位于側(cè)腹部或背部，可放射至腹股溝?？赡馨橛醒?、尿頻、尿急等癥狀。治療包括多飲水促進排石，使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片等藥物緩解疼痛，必要時進行體外沖擊波碎石術(shù)。
2、腎盂腎炎
腎盂腎炎是腎臟的細菌感染，多由尿路感染上行引起。表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛或酸痛，伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、惡心嘔吐、尿頻尿急等癥狀。治療需使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等，同時多飲水促進細菌排出。嚴重者需住院靜脈用藥。
3、腎囊腫
腎囊腫是腎臟內(nèi)充滿液體的囊性病變。多數(shù)無癥狀，但當囊腫增大或出血時可引起腰部鈍痛。可能伴有高血壓、血尿等癥狀。無癥狀小囊腫無需治療，較大囊腫可在超聲引導下穿刺抽液，或行腹腔鏡囊腫去頂術(shù)。
4、腰肌勞損
腰肌勞損是由于腰部肌肉過度使用或姿勢不當導致的損傷。表現(xiàn)為雙側(cè)腰部酸痛，活動時加重，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩、理療等方式緩解癥狀，適當進行腰背肌鍛煉增強肌肉力量，避免久坐久站。
5、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是椎間盤向后突出壓迫神經(jīng)根引起的病變。除腰痛外，常伴有下肢放射痛、麻木無力等癥狀。治療包括臥床休息、使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需行椎間盤切除術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)。
出現(xiàn)雙腎區(qū)疼痛時，應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。保持充足水分攝入，每日飲水量建議達到2000毫升以上。飲食宜清淡，限制高鹽、高蛋白食物攝入。避免憋尿，保持會陰部清潔。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、血尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。平時可適當進行腰部伸展運動，增強腰背肌力量，預(yù)防疼痛復(fù)發(fā)。