小孩一般需要補(bǔ)充DHA，但具體需結(jié)合飲食攝入情況決定。DHA有助于嬰幼兒大腦和視力發(fā)育，主要來源包括母乳、配方奶粉、深海魚類、藻類等。若日常飲食攝入不足，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常無須額外補(bǔ)充DHA，母乳中天然含有足量DHA。配方奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒可選擇添加DHA的配方奶粉。對(duì)于已添加輔食的兒童，每周進(jìn)食2-3次深海魚類如三文魚、鱈魚等，或食用含DHA的藻類制品，基本可滿足需求。部分挑食或?qū)︳~類過敏的兒童，可能存在DHA攝入不足的情況。
早產(chǎn)兒、低出生體重兒或存在神經(jīng)發(fā)育遲緩風(fēng)險(xiǎn)的兒童，對(duì)DHA的需求量可能更高。這類情況下，兒科醫(yī)生可能會(huì)建議通過DHA補(bǔ)充劑進(jìn)行干預(yù)。選擇DHA補(bǔ)充劑時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮藻油來源的產(chǎn)品，其污染物風(fēng)險(xiǎn)低于魚油類補(bǔ)充劑。家長需注意避免過量補(bǔ)充，過量攝入可能導(dǎo)致胃腸不適或出血風(fēng)險(xiǎn)增加。
兒童日常飲食應(yīng)保持均衡，除關(guān)注DHA攝入外，還需保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的全面攝取。若對(duì)兒童營養(yǎng)狀況存在疑慮，建議家長咨詢專業(yè)兒科醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師，通過膳食評(píng)估或必要檢查確定是否需要補(bǔ)充。避免自行購買保健品給兒童長期服用，以免干擾正常營養(yǎng)代謝。