蕁麻疹患者可以適量吃西藍花、蘋果、薏米、冬瓜、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、地氯雷他定片、依巴斯汀片、咪唑斯汀緩釋片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、西藍花
西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力并促進胃腸蠕動。蕁麻疹患者適量食用可幫助減輕皮膚炎癥反應，但需避免過量攝入導致胃腸不適。烹飪時建議清蒸或水煮，減少油脂刺激。
2、蘋果
蘋果含有槲皮素等抗組胺成分，對緩解蕁麻疹引起的瘙癢有一定幫助。其果膠成分還能調(diào)節(jié)腸道菌群，但糖尿病患者需控制攝入量。食用前應充分清洗表皮農(nóng)藥殘留。
3、薏米
薏米具有利水滲濕的功效，適合濕熱型蕁麻疹患者煮粥食用。其含有的薏苡仁酯能抑制組胺釋放，但脾胃虛寒者不宜長期大量服用。建議搭配紅豆等食材增強效果。
4、冬瓜
冬瓜水分含量高且有利尿作用，可加速致敏物質(zhì)代謝。其含有的丙醇二酸能抑制皮膚肥大細胞活化，但腎功能不全者需限制攝入量。烹飪時建議保留冬瓜皮以增強功效。
5、燕麥
燕麥中的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能，減輕過敏反應。其膳食纖維還能改善腸道屏障功能，但麩質(zhì)過敏者應禁用。建議選擇無添加的純燕麥片用溫水沖泡食用。
二、藥物
1、氯雷他定片
氯雷他定片為第二代抗組胺藥，適用于急慢性蕁麻疹引起的風團和瘙癢。通過選擇性阻斷外周H1受體發(fā)揮作用，肝功能異常者需調(diào)整劑量。服藥期間可能出現(xiàn)頭痛等不良反應。
2、鹽酸西替利嗪片
鹽酸西替利嗪片可有效抑制組胺介導的早期過敏反應，對寒冷性蕁麻疹效果顯著。其鎮(zhèn)靜作用較輕，但嚴重腎功能損害者需減量。避免與中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑合用。
3、地氯雷他定片
地氯雷他定片是氯雷他定的活性代謝物，起效更快且嗜睡副作用更少。適用于頑固性蕁麻疹患者，但6歲以下兒童慎用。用藥期間需監(jiān)測心電圖QT間期變化。
4、依巴斯汀片
依巴斯汀片具有強效持久的抗組胺作用，適合夜間瘙癢加重的蕁麻疹患者。其代謝產(chǎn)物仍具活性，肝功能不全者應延長給藥間隔。服藥后避免駕駛或操作機械。
5、咪唑斯汀緩釋片
咪唑斯汀緩釋片兼具抗組胺和抗炎雙重作用，對伴有血管性水腫的蕁麻疹效果較好。緩釋制劑可維持穩(wěn)定血藥濃度，但禁用于嚴重心臟病患者。需整片吞服不可嚼碎。
蕁麻疹患者日常應穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓皮膚導致繼發(fā)感染。保持居住環(huán)境通風干燥，定期清洗床單被褥。記錄飲食日記排查可疑致敏食物，急性發(fā)作期可用冷毛巾濕敷緩解瘙癢。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動有助于改善免疫功能，但需避免劇烈運動誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。外出時做好防曬措施，減少紫外線對敏感皮膚的刺激。