月經(jīng)期間喝茶對(duì)身體可能有失眠、貧血、痛經(jīng)、月經(jīng)量增多、腹部不適等影響和危害。
1、失眠：茶中含有的多酚類物質(zhì)通常可以刺激神經(jīng)，一般會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，具有提神醒腦的作用，大量喝茶可能會(huì)引起失眠。
2、貧血：過(guò)量飲茶可能會(huì)影響鐵元素的吸收，茶中的營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)和鐵元素結(jié)合，不利于消化吸收，造成貧血。
3、痛經(jīng)：茶屬性偏于寒涼，月經(jīng)期間子宮較為脆弱，可能會(huì)刺激子宮內(nèi)膜，出現(xiàn)或者加重痛經(jīng)的癥狀。
4、月經(jīng)量增多：大量飲茶可能會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，有一定的活血化瘀作用，對(duì)于月經(jīng)量造成影響。
5、腹部不適：月經(jīng)期間，女性的身體虛弱，喝茶可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)適量喝熱牛奶、蜂蜜水等飲品，有助于身體健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。