小孩發(fā)燒39度可通過物理降溫、藥物降溫、調(diào)整飲食、補充水分、保持休息等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水?？芍貜?fù)進行直至體溫下降，同時減少衣物包裹，保持室內(nèi)通風(fēng)。
2、藥物降溫
體溫超過38.5攝氏度時需遵醫(yī)囑使用退燒藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓。藥物需按體重計算劑量，避免與同類藥物疊加使用。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜泥，避免高蛋白、高脂肪食物。少量多餐喂養(yǎng)，每次進食量控制在平日三分之二。
4、補充水分
每2小時補充50-100毫升溫水或口服補液鹽，觀察排尿量和尿液顏色?？蛇m當(dāng)飲用稀釋的鮮榨果汁，避免含糖飲料和碳酸飲品。
5、保持休息
創(chuàng)造安靜昏暗的休息環(huán)境，控制室內(nèi)溫度在24-26攝氏度。監(jiān)測體溫變化頻率，3個月以下嬰兒或持續(xù)高熱超過24小時需立即就醫(yī)。
家長需密切觀察患兒精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹、嘔吐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)?；謴?fù)期保持清淡飲食，逐步增加活動量，注意早晚體溫監(jiān)測。退燒后48小時內(nèi)避免劇烈運動，保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。日常可通過接種疫苗、勤洗手、均衡營養(yǎng)等方式預(yù)防感染性發(fā)熱。