鎖骨骨折取鋼板后，完全恢復正常通常需要1-3個月，具體時間因個人體質(zhì)、術(shù)后護理及康復鍛煉情況而異。
鎖骨骨折內(nèi)固定物取出術(shù)后，恢復是一個漸進的過程。術(shù)后1-2周內(nèi)，手術(shù)切口會初步愈合，局部疼痛和腫脹會逐漸消退，此時可以進行肩關(guān)節(jié)的輕微被動活動，但應(yīng)避免患側(cè)上肢提重物或進行大幅度活動，以防切口裂開或發(fā)生再骨折。術(shù)后2-4周，軟組織愈合更為牢固，可以開始進行主動的、無負重的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，如鐘擺樣運動、爬墻練習等，以逐步恢復關(guān)節(jié)活動度。術(shù)后1-2個月，骨骼上的釘孔基本愈合，肩關(guān)節(jié)力量和活動范圍得到進一步改善，可以進行一些輕度的日常活動和低強度工作。術(shù)后2-3個月，絕大多數(shù)患者的鎖骨釘孔已完全愈合，肩關(guān)節(jié)功能基本恢復到受傷前水平，可以逐漸恢復正常的體力勞動和體育運動。整個恢復期間，遵循醫(yī)囑進行循序漸進的康復鍛煉至關(guān)重要，過早或過度的負重活動可能影響愈合。恢復速度也受到年齡、營養(yǎng)狀況、有無吸煙等生活習慣以及初始骨折嚴重程度的影響。定期復查X光片，可以客觀評估骨骼愈合情況，是判斷能否恢復正?；顒拥闹匾罁?jù)。
在恢復期間，應(yīng)注意保持均衡營養(yǎng)，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，為骨骼修復提供原料。避免吸煙、飲酒，以免影響局部血液循環(huán)，延緩愈合。日常生活中，注意保護患側(cè)，防止跌倒或撞擊。按照康復計劃堅持進行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，有助于預防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，是功能完全恢復的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)患處持續(xù)劇痛、紅腫加劇、異常發(fā)熱或活動障礙突然加重等情況，應(yīng)及時返院復查。