晨起和夜間咳嗽可能由多種因素引起，包括環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、胃食管反流、呼吸道感染以及哮喘等疾病因素?？人酝ǔＴ谇宄亢鸵归g加重，可能與體位改變、空氣干燥或過敏原接觸有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，采取針對性治療措施。
一、環(huán)境因素
臥室內(nèi)的灰塵、螨蟲或干燥空氣可能刺激呼吸道引發(fā)咳嗽。夜間長時(shí)間處于密閉環(huán)境，過敏原積聚導(dǎo)致清晨咳嗽加劇。保持室內(nèi)通風(fēng)，使用加濕器維持濕度，定期清洗床上用品可減少刺激。避免使用地毯和毛絨玩具，選擇防螨蟲的床品有助于改善癥狀。
二、過敏反應(yīng)
對塵螨、花粉或?qū)櫸锲ば歼^敏可引起氣道炎癥反應(yīng)。夜間接觸枕頭、被褥中的過敏原，導(dǎo)致組胺釋放引發(fā)咳嗽。過敏反應(yīng)通常伴隨打噴嚏、流清涕等癥狀。抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪滴劑可緩解過敏癥狀，孟魯司特鈉咀嚼劑也有助于減輕氣道炎癥。
三、胃食管反流
平臥時(shí)胃酸易反流至咽喉部，刺激咳嗽受體引發(fā)反射性咳嗽。胃酸反流多發(fā)生在晚餐后或夜間睡眠時(shí)，常伴燒心感。抬高床頭、避免睡前進(jìn)食可減少反流，質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊能有效抑制胃酸分泌。
四、呼吸道感染
感冒后咳嗽、支氣管炎等感染性疾病可導(dǎo)致氣道敏感性增高。感染后粘膜損傷使咳嗽受體更易被激活，夜間迷走神經(jīng)興奮性增高加劇咳嗽。這類咳嗽多伴有痰液產(chǎn)生，急性感染后可能持續(xù)數(shù)周。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物控制感染和化痰。
五、咳嗽變異性哮喘
這是一種特殊類型的哮喘，咳嗽是其唯一或主要表現(xiàn)。夜間氣道反應(yīng)性增高，導(dǎo)致咳嗽在凌晨和清晨尤為明顯。咳嗽多為干咳，遇冷空氣或過敏原時(shí)加重。診斷需肺功能檢查，常用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等藥物控制炎癥和支氣管痙攣。
晨起和夜間咳嗽患者應(yīng)注意保持臥室空氣流通濕度適宜，避免接觸已知過敏原。飲食宜清淡，少食辛辣刺激及過甜食物，睡前兩小時(shí)避免進(jìn)食。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，避免吸煙及二手煙暴露。若咳嗽持續(xù)超過兩周，或伴有發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往呼吸內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查明確病因。規(guī)律作息、適度鍛煉有助于增強(qiáng)呼吸道抵抗力，但需避免在空氣污染嚴(yán)重時(shí)戶外活動(dòng)?？人云陂g可飲用溫蜂蜜水緩解喉嚨不適，使用生理鹽水霧化也有助濕潤氣道。