尿路感染患者需注意低鹽低脂、多飲水、避免刺激性食物，可適量食用蔓越莓、酸奶、冬瓜等食物，避免酒精、咖啡、辛辣食物。
一、推薦食物
蔓越莓含有原花青素，可抑制大腸桿菌黏附尿路上皮，降低感染復(fù)發(fā)概率。酸奶富含益生菌，有助于維持泌尿系統(tǒng)菌群平衡。冬瓜具有利尿作用，可促進細菌排出。蘋果富含維生素C和膳食纖維，能增強免疫力并調(diào)節(jié)腸道功能。黃瓜水分含量高，可稀釋尿液濃度，減少尿路刺激。
二、禁忌食物
酒精會刺激膀胱黏膜并抑制免疫系統(tǒng)功能?？Х纫蚩赡芗又啬蝾l尿急癥狀。辛辣食物如辣椒、花椒易引發(fā)尿道灼熱感。高糖食品可能促進細菌繁殖。腌制食品含亞硝酸鹽，可能加重炎癥反應(yīng)。
三、飲水建議
每日飲水量應(yīng)達到2000-3000毫升，可飲用溫開水、淡綠茶或菊花茶。避免一次性大量飲水，建議分次少量飲用。夜間飲水需控制時間，睡前2小時減少飲水量以防夜尿增多。
四、營養(yǎng)搭配
優(yōu)質(zhì)蛋白可選擇魚肉、雞胸肉等低脂肉類。全谷物如燕麥、糙米可提供B族維生素。深色蔬菜如菠菜、西蘭花富含抗氧化物質(zhì)。水果宜選擇藍莓、獼猴桃等維生素C含量高的品種。烹飪方式建議清蒸、水煮，避免油炸。
五、特殊情況
合并糖尿病患者需嚴格控制碳水化合物攝入。高血壓患者應(yīng)注意限鹽。腎功能不全者需調(diào)整蛋白質(zhì)和鉀的攝入量。孕婦應(yīng)增加葉酸和鐵質(zhì)補充。老年患者可適當補充維生素D和鈣質(zhì)。
尿路感染患者除飲食調(diào)整外，需保持會陰清潔，避免憋尿，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣。急性期應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期可進行散步等輕度運動。治療期間禁止性生活，痊愈后也需注意防護。定期復(fù)查尿常規(guī)，癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)。遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行停藥或更換藥物。建立排尿日記記錄排尿次數(shù)和尿量變化，有助于醫(yī)生評估治療效果。