尿路感染患者需注意個人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。尿路感染主要由細菌感染引起，常見癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等，及時干預(yù)可有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、個人衛(wèi)生
保持會陰部清潔是預(yù)防尿路感染的關(guān)鍵。每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道。性生活后及時排尿并清潔，減少細菌侵入概率。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免長時間穿著緊身褲或潮濕衣物。
2、多飲水
每日飲水量應(yīng)達到2000-3000毫升，通過增加尿量沖刷尿道，減少細菌滯留?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附膀胱壁。避免過量攝入咖啡、酒精及碳酸飲料，這些飲品可能刺激膀胱黏膜加重癥狀。
3、避免憋尿
有尿意時應(yīng)及時排空膀胱，憋尿會導(dǎo)致尿液滯留，為細菌繁殖創(chuàng)造條件。建議每2-3小時排尿一次，夜間起夜排尿不應(yīng)超過兩次。對于久坐人群，每小時應(yīng)活動5分鐘以促進盆腔血液循環(huán)。
4、規(guī)范用藥
確診后需遵醫(yī)囑足療程使用抗生素，常見藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片和磷霉素氨丁三醇散。不可自行停藥或更改劑量，否則易導(dǎo)致細菌殘留和耐藥性。用藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需及時就醫(yī)。
5、定期復(fù)查
治療結(jié)束后需進行尿常規(guī)復(fù)查確認感染清除。反復(fù)發(fā)作患者需做尿培養(yǎng)和藥敏試驗，必要時進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。糖尿病患者、孕婦等高風(fēng)險人群應(yīng)每3個月篩查一次。出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等癥狀提示可能發(fā)生腎盂腎炎，需立即就醫(yī)。
尿路感染患者日常應(yīng)增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素C增強免疫力；避免辛辣刺激食物減少膀胱刺激；適度進行凱格爾運動改善盆底肌功能；注意腰腹部保暖防止受涼；合并糖尿病者需嚴格控制血糖。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時至泌尿外科就診，避免延誤治療導(dǎo)致感染擴散或慢性化。