大卡通常指千卡，一個(gè)漢堡的熱量一般為400-600千卡。
漢堡一般由面包、肉類、蔬菜、調(diào)味品等制成，不同種類的漢堡熱量通常不同，一般在400-600千卡。漢堡的熱量主要與使用的肉類有關(guān)，如果選擇牛肉作為組成部分，熱量通常比較高，可能在500-600千卡。如果選擇雞肉、魚肉作為主要的肉類，熱量一般比較低，可能在400-500千卡。但具體的熱量還會(huì)受調(diào)味品的成分、面包的成分等多種因素的影響。如果需要減肥，通常不建議選擇漢堡作為主食，以免導(dǎo)致攝入的能量過(guò)多，影響機(jī)體維持正常的體重。
建議平時(shí)適量食用漢堡，以免加重機(jī)體的消化負(fù)擔(dān)。