經(jīng)常喝咖啡可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引發(fā)胃部不適。咖啡對胃的影響主要有胃酸反流、胃炎加重、胃潰瘍風(fēng)險(xiǎn)增加、消化不良、胃黏膜損傷等。
1、胃酸反流
咖啡中的咖啡因會松弛食管下括約肌，導(dǎo)致胃酸更容易反流至食管，引發(fā)燒心或反酸癥狀。長期反復(fù)刺激可能誘發(fā)反流性食管炎。胃酸反流患者應(yīng)減少咖啡攝入，必要時遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物緩解癥狀。
2、胃炎加重
咖啡因和咖啡中的酸性物質(zhì)可直接刺激胃黏膜，加重慢性胃炎患者的炎癥反應(yīng)。可能出現(xiàn)上腹隱痛、飽脹感等癥狀。胃炎急性發(fā)作期需避免飲用咖啡，日?？勺襻t(yī)囑服用膠體果膠鉍膠囊、瑞巴派特片等胃黏膜保護(hù)劑。
3、胃潰瘍風(fēng)險(xiǎn)
長期空腹飲用咖啡可能破壞胃黏膜屏障，增加胃潰瘍發(fā)生概率?？Х纫虼龠M(jìn)胃酸分泌的作用可能延緩潰瘍愈合。確診胃潰瘍者應(yīng)戒除咖啡，配合使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療。
4、消化不良
咖啡因加速胃腸蠕動可能導(dǎo)致消化吸收功能紊亂，出現(xiàn)早飽、噯氣等消化不良癥狀。部分人群飲用后會出現(xiàn)腸鳴或腹瀉。建議調(diào)整飲用時間為餐后1小時，單日不超過2杯，必要時使用多潘立酮片改善胃腸動力。
5、胃黏膜損傷
高溫沖泡的咖啡及添加酒精、辛辣調(diào)料的飲用方式會加劇對胃黏膜的物理化學(xué)刺激。長期損傷可能引發(fā)黏膜糜爛甚至出血。出現(xiàn)黑便或嘔血需立即就醫(yī)，日常建議選擇低溫萃取的淺焙咖啡，避免空腹飲用。
建議每日咖啡攝入量控制在400毫克咖啡因以內(nèi)，優(yōu)先選擇低酸度的冷萃咖啡或添加牛奶的拿鐵。飲用前后可適量進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。已有胃部疾病者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，避免同時攝入咖啡與刺激性藥物。出現(xiàn)持續(xù)胃痛、食欲下降等表現(xiàn)時需及時消化內(nèi)科就診。