快速祛除痤瘡可通過(guò)清潔護(hù)理、外用藥物、口服藥物、物理治療及調(diào)整生活習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。痤瘡?fù)ǔＥc皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。
1、清潔護(hù)理
每日使用溫和的氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度揉搓或使用刺激性皂基洗面奶。清潔后及時(shí)使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳液，幫助修復(fù)皮膚屏障。油性皮膚可每周1-2次使用含水楊酸的清潔面膜，但需避開(kāi)紅腫痘痘區(qū)域。
2、外用藥物
輕中度痤瘡可選用過(guò)氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠點(diǎn)涂患處，兩者聯(lián)用可減少耐藥性。頑固性粉刺可夜間局部涂抹阿達(dá)帕林凝膠，需建立耐受并嚴(yán)格防曬。用藥期間可能出現(xiàn)脫皮，可配合保濕霜緩解。
3、口服藥物
中重度炎癥性痤瘡需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊等抗生素。女性激素相關(guān)痤瘡可考慮短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片。結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡可能需要異維A酸軟膠囊，但需嚴(yán)格避孕并監(jiān)測(cè)肝功能。
4、物理治療
醫(yī)院可進(jìn)行紅藍(lán)光照射治療，藍(lán)光殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光減輕炎癥反應(yīng)。頑固囊腫可接受醫(yī)生操作的局部注射治療或光動(dòng)力療法。自行擠痘易導(dǎo)致感染和瘢痕，建議由專(zhuān)業(yè)人員處理。
5、生活習(xí)慣
減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜。保證23點(diǎn)前入睡有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液，避免戴過(guò)緊的帽子或口罩摩擦皮膚。壓力過(guò)大時(shí)可通過(guò)冥想緩解，應(yīng)激激素會(huì)加劇痤瘡。
痤瘡治療期間需堅(jiān)持用藥4-8周才能見(jiàn)效，避免頻繁更換方案。日常選擇無(wú)油配方的防曬霜，化妝時(shí)使用非致痘性產(chǎn)品。衣物寢具定期消毒更換，清潔手機(jī)屏幕等高頻接觸物品。若出現(xiàn)藥物過(guò)敏或癥狀加重，應(yīng)立即停用并復(fù)診調(diào)整方案。維持低GI飲食和規(guī)律作息有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。