拔了智齒后留下的牙洞可通過保持口腔清潔、避免刺激傷口、合理飲食、觀察恢復(fù)情況、必要時就醫(yī)等方式促進(jìn)愈合。牙洞通常由拔牙創(chuàng)口未完全閉合、食物殘渣堆積、繼發(fā)感染等原因引起。

1、保持口腔清潔

拔牙后24小時內(nèi)避免漱口或刷牙，防止血凝塊脫落。24小時后可輕柔漱口，使用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水，每日3-4次，幫助減少細(xì)菌滋生。刷牙時避開傷口區(qū)域，使用軟毛牙刷清潔其他牙齒。

2、避免刺激傷口

術(shù)后48小時內(nèi)避免吸煙、飲酒、用吸管飲水或劇烈漱口，這些行為可能破壞血凝塊導(dǎo)致干槽癥。避免觸碰或舔舐傷口，減少說話和面部大幅動作，防止縫線松動或創(chuàng)口撕裂。

3、合理飲食

術(shù)后2-3天選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如粥、酸奶、土豆泥等，避免辛辣、過熱、堅硬食物。1周內(nèi)不用拔牙側(cè)咀嚼，防止食物殘渣嵌入牙洞。逐漸過渡到正常飲食需根據(jù)愈合情況調(diào)整。

4、觀察恢復(fù)情況

正常愈合過程中牙洞會逐漸被肉芽組織填充，可能有輕微脹痛或滲血。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加劇、腐臭味、發(fā)熱或膿液滲出，可能與干槽癥、感染有關(guān)，需及時聯(lián)系醫(yī)生處理。

5、必要時就醫(yī)

若牙洞持續(xù)出血超過12小時、疼痛無法緩解或出現(xiàn)明顯感染癥狀，需復(fù)診檢查。醫(yī)生可能進(jìn)行創(chuàng)口清理、放置碘仿紗條或開具抗生素如阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟分散片等控制感染。

拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動或長時間低頭動作，防止血壓升高引發(fā)出血?？勺襻t(yī)囑使用冰袋間歇冷敷面部減輕腫脹，48小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。日常補(bǔ)充富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物如雞蛋、魚肉，有助于組織修復(fù)。若需用藥鎮(zhèn)痛，可選擇布洛芬緩釋膠囊但對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量。術(shù)后1-2周需復(fù)診評估愈合進(jìn)度，必要時進(jìn)行二次處理。