孩子老愛出汗可能由生理性多汗、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境溫度、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、生理性多汗
孩子新陳代謝旺盛，活動量大時出汗屬于正?，F(xiàn)象。家長需注意保持室內(nèi)溫度適宜，選擇透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，避免過度包裹。睡前避免劇烈運(yùn)動，出汗后及時擦干并更換衣物。
2、維生素D缺乏
維生素D缺乏可能導(dǎo)致佝僂病早期表現(xiàn)如多汗、枕禿。家長需遵醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑，同時增加戶外活動促進(jìn)皮膚合成維生素D。日?？蛇m當(dāng)食用富含維生素D的食物如蛋黃、海魚。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲亢患兒常伴有多汗、易怒、體重下降等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，醫(yī)生可能開具甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物。家長應(yīng)定期監(jiān)測孩子心率體溫，避免含碘食物如海帶紫菜。
4、低血糖
糖尿病患兒或長時間未進(jìn)食可能出現(xiàn)冷汗、面色蒼白等低血糖癥狀。家長需隨身攜帶葡萄糖口服液，出現(xiàn)癥狀時立即服用。日常注意規(guī)律飲食，可準(zhǔn)備全麥餅干等健康零食。
5、自主神經(jīng)功能紊亂
部分孩子因神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善出現(xiàn)局部多汗，表現(xiàn)為手腳濕冷?？勺襻t(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，配合小兒推拿改善癥狀。
家長應(yīng)記錄孩子出汗的時間段和伴隨癥狀，避免穿著化纖衣物，夏季可使用空調(diào)維持26℃左右室溫。飲食上多補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣瘦肉，限制辛辣刺激食物。若夜間盜汗嚴(yán)重或伴隨發(fā)熱消瘦，需及時就醫(yī)排查結(jié)核等疾病。定期進(jìn)行生長發(fā)育評估，保證充足睡眠有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善。