眼睛發(fā)脹可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、結膜炎、高血壓等因素引起，通常表現(xiàn)為眼部酸脹感、異物感、視力模糊等癥狀。
1、視疲勞
長時間近距離用眼或光線不足環(huán)境下閱讀可能導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼部充血和酸脹感。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠眺綠色植物或閉目養(yǎng)神，熱敷可緩解癥狀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜干燥刺激，常伴隨灼熱感和間歇性視物模糊?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，避免長時間佩戴隱形眼鏡。
3、青光眼
眼壓升高壓迫視神經時會出現(xiàn)眼球脹痛、頭痛伴虹視現(xiàn)象，可能與房水循環(huán)障礙有關。需檢測24小時眼壓曲線，急性發(fā)作時可使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓。
4、結膜炎
細菌或病毒感染結膜時除脹痛外還有分泌物增多、結膜充血表現(xiàn)。細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結膜炎需配合更昔洛韋凝膠治療。
5、高血壓
血壓超過160/100mmHg時可能引起眼底動脈痙攣，導致眼球后部脹痛。需監(jiān)測動態(tài)血壓，控制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片等降壓藥物。
日常應注意保持用眼衛(wèi)生，避免揉搓眼睛，室內濕度維持在40%-60%，每日保證7小時睡眠。飲食中增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，高度近視或糖尿病患者需每半年檢查眼底。若脹痛持續(xù)超過48小時或伴隨惡心嘔吐、視力驟降，應立即就診眼科排查青光眼等急癥。