眼疲勞冷敷還是熱敷好和具體情況有關。如果是生理性因素所致，通常熱敷較好；如果是病理性因素所致，一般冷敷較好。
1、生理性因素所致：長時間看電子屏幕、閱讀等生理性因素導致眼疲勞時，熱敷可促進眼部血液循環(huán)，幫助放松眼部肌肉，緩解眼疲勞?；颊呖墒褂脺責崦砘驘岱笱壅郑看螣岱?5-20分鐘，每天可進行2-3次。
2、病理性因素所致：眼疲勞可能是結膜炎、過敏等原因導致的，此時冷敷能收縮眼部血管，減輕局部充血、腫脹，緩解不適?；加薪Y膜炎時，可以遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏、阿莫西林膠囊等藥物緩解不適。如果患者過敏，建議在醫(yī)生的指導下使用色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、氯雷他定片等藥物改善不適。
日常生活中，患者要適量食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等。建議及時去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對性治療。