突發(fā)性耳鳴可通過(guò)藥物治療、聲音治療、心理干預(yù)、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式醫(yī)治。突發(fā)性耳鳴可能與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、噪聲暴露、精神壓力、耳部疾病、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、藥物治療
突發(fā)性耳鳴在急性期可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物注射液、甲鈷胺片等，伴有聽(tīng)力下降時(shí)可能需要地塞米松磷酸鈉注射液。藥物需嚴(yán)格遵循耳鼻喉科醫(yī)生處方，避免自行調(diào)整劑量。部分患者可能需要聯(lián)合使用抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片。
2、聲音治療
使用白噪聲發(fā)生器或助聽(tīng)器進(jìn)行習(xí)服治療，通過(guò)背景聲音降低對(duì)耳鳴的感知敏感度。定制聲治療需在專(zhuān)業(yè)聽(tīng)力師指導(dǎo)下進(jìn)行，療程通常需要持續(xù)數(shù)月。部分醫(yī)院提供耳鳴掩蔽器驗(yàn)配服務(wù)。
3、心理干預(yù)
認(rèn)知行為療法可幫助調(diào)整對(duì)耳鳴的錯(cuò)誤認(rèn)知，減輕焦慮抑郁情緒。專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)進(jìn)行放松訓(xùn)練和注意力轉(zhuǎn)移練習(xí)。團(tuán)體心理治療對(duì)伴有睡眠障礙的患者效果較好。
4、改善生活習(xí)慣
限制咖啡因和酒精攝入，保持每日睡眠時(shí)間7-8小時(shí)。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，控制環(huán)境噪聲在60分貝以下。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走等有助于改善內(nèi)耳血供。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取聽(tīng)宮、翳風(fēng)等穴位配合電針治療，部分患者可使用當(dāng)歸芍藥散等中藥方劑。耳穴壓豆療法需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作，療程通常為2-3個(gè)月。中藥使用需注意肝腎功能監(jiān)測(cè)。
突發(fā)性耳鳴患者應(yīng)建立規(guī)律的作息時(shí)間，晚餐后避免飲用濃茶或咖啡。保持臥室環(huán)境安靜黑暗，必要時(shí)使用白噪音設(shè)備輔助入睡。建議每周進(jìn)行3-4次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極拳等。飲食注意補(bǔ)充富含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅(jiān)果等，控制每日鹽分?jǐn)z入不超過(guò)6克。避免過(guò)度清潔耳道，洗頭時(shí)注意防止污水進(jìn)入耳內(nèi)。若耳鳴持續(xù)超過(guò)1周或伴隨眩暈、聽(tīng)力驟降等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查聽(tīng)力檢測(cè)。