來月經(jīng)期間拉肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增多、盆腔充血、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷腹部、調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。
一、激素水平變化
月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平會發(fā)生波動，這種變化會影響胃腸道的正常蠕動功能。激素波動可能導(dǎo)致腸道蠕動加快，使食物在腸道內(nèi)停留時間縮短，水分吸收不充分，從而引起拉肚子癥狀。這種情況通常屬于生理性反應(yīng)，無須特殊治療，注意腹部保暖和飲食調(diào)理即可逐漸緩解。
二、前列腺素分泌增多
月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜會釋放大量前列腺素，這種物質(zhì)不僅能促使子宮收縮引起痛經(jīng)，還會刺激腸道平滑肌收縮。腸道受到前列腺素影響后蠕動加快，就會導(dǎo)致排便次數(shù)增多和稀便。這種情況通常伴隨小腹墜脹感，可以通過熱敷腹部或遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
三、盆腔充血
月經(jīng)期盆腔區(qū)域會處于充血狀態(tài)，這種充血會對直腸產(chǎn)生壓迫感，刺激排便反射。盆腔充血還可能影響直腸的血液循環(huán)，改變腸道內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致排便習(xí)慣改變。這種因素引起的拉肚子通常程度較輕，隨著經(jīng)期結(jié)束會自然恢復(fù)正常。
四、胃腸功能紊亂
月經(jīng)期間部分女性胃腸功能會變得敏感，容易出現(xiàn)功能紊亂。胃腸功能紊亂可能與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)變化有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉與輕微腹痛交替出現(xiàn)。這種情況需要與感染性腹瀉區(qū)分，若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散進(jìn)行治療。
五、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜異位癥是子宮內(nèi)膜組織生長在子宮腔以外的疾病，當(dāng)異位內(nèi)膜侵犯腸道時就會引起經(jīng)期腹瀉。這種情況常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)和性交疼痛，需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。確診后可根據(jù)病情選擇孕三烯酮膠囊等藥物或腹腔鏡手術(shù)進(jìn)行治療。
經(jīng)期拉肚子期間應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運動。飲食方面選擇溫和易消化的食物，如小米粥、面條等，避免生冷、辛辣和油膩食物。適當(dāng)補充水分和電解質(zhì)，防止脫水。保持腹部溫暖，可使用熱水袋熱敷。如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或伴隨發(fā)熱、便血等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他胃腸道疾病。經(jīng)期結(jié)束后如果拉肚子癥狀仍未緩解，建議進(jìn)行腸鏡檢查明確病因。