右側(cè)肋骨下面疼可能由肋軟骨炎、膽囊炎、肝炎、肋骨骨折、帶狀皰疹等原因引起，可通過(guò)休息、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、肋軟骨炎
肋軟骨炎通常與外傷、慢性勞損或病毒感染有關(guān)，表現(xiàn)為肋骨連接處局部腫脹和壓痛。疼痛可能隨呼吸或體位改變加重。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，配合熱敷緩解癥狀。慢性反復(fù)發(fā)作者需避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、膽囊炎
膽囊炎多因膽結(jié)石阻塞膽管導(dǎo)致膽汁淤積感染，疼痛多位于右上腹并向右肩放射，可能伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐。急性發(fā)作期需禁食并靜脈注射頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑氯化鈉注射液抗感染，嚴(yán)重者需行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。日常需低脂飲食，避免暴飲暴食。
3、肝炎
肝炎可由病毒、酒精或藥物損傷肝細(xì)胞引起，表現(xiàn)為肝區(qū)隱痛、乏力、食欲減退。病毒性肝炎需使用恩替卡韋分散片、富馬酸丙酚替諾福韋片等抗病毒藥物，酒精性肝炎需戒酒并服用多烯磷脂酰膽堿膠囊護(hù)肝。定期監(jiān)測(cè)肝功能，避免食用霉變食物。
4、肋骨骨折
肋骨骨折常見于胸部撞擊傷，疼痛隨咳嗽或深呼吸加劇，可能伴局部淤青。無(wú)移位骨折可用胸帶固定，疼痛明顯時(shí)服用洛索洛芬鈉片鎮(zhèn)痛。若骨折端刺傷肺組織引發(fā)氣胸，需緊急行胸腔閉式引流術(shù)?；謴?fù)期避免劇烈咳嗽和胸部受壓。
5、帶狀皰疹
帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引發(fā)，初期表現(xiàn)為肋間神經(jīng)分布區(qū)灼痛，后續(xù)出現(xiàn)簇狀水皰。早期使用阿昔洛韋片抗病毒，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。皮疹處可外涂噴昔洛韋乳膏，避免抓撓以防繼發(fā)感染。高齡或免疫力低下者需警惕后遺神經(jīng)痛。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。飲食上選擇易消化的清淡食物，減少高脂肪、辛辣刺激性食物攝入。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等增強(qiáng)體質(zhì)，但急性疼痛期需限制活動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐、皮膚黃染等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重疾病。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)肝膽系統(tǒng)病變。