月經(jīng)前幾天通?？梢酝?，但部分女性可能會(huì)感到不適或增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)前子宮內(nèi)膜增厚和盆腔充血可能引起輕微腹部脹痛或乳房敏感，同房時(shí)可能加重這些不適感。此時(shí)宮頸口尚未完全閉合，陰道環(huán)境酸堿度變化可能降低局部防御能力，若衛(wèi)生措施不到位，細(xì)菌易侵入生殖道引發(fā)炎癥。部分女性在經(jīng)前期伴隨情緒波動(dòng)或疲勞感，可能影響性生活質(zhì)量。建議使用避孕套減少感染概率，避免過于劇烈的動(dòng)作，事后注意清潔。如無特殊不適，適度同房有助于緩解經(jīng)前緊張情緒。

存在子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎病史的女性，經(jīng)前同房可能刺激病灶導(dǎo)致疼痛加劇?；加袊?yán)重經(jīng)前綜合征者可能出現(xiàn)頭痛或腰骶墜脹，同房會(huì)誘發(fā)癥狀惡化。免疫功能低下或正在接受放療化療的患者，此時(shí)同房易引發(fā)嚴(yán)重感染。生殖道存在未治愈的感染病灶時(shí)，應(yīng)禁止同房防止交叉感染。既往有習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)史的孕婦，經(jīng)前同房需謹(jǐn)慎評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

建議根據(jù)自身感受調(diào)整同房時(shí)機(jī)，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常保持外陰清潔干燥，經(jīng)期前后避免盆浴和游泳。建立規(guī)律作息和均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素B族和鎂元素有助于緩解經(jīng)前不適。若存在反復(fù)發(fā)作的生殖系統(tǒng)炎癥，需完成規(guī)范治療并定期復(fù)查。