男性憋尿時(shí)間過長可能導(dǎo)致睪丸疼痛，通常與泌尿系統(tǒng)壓力增加或前列腺充血有關(guān)。若伴隨排尿困難、血尿等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
長時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱過度充盈，壓迫輸精管和前列腺，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻。這種機(jī)械性壓迫可能引發(fā)睪丸牽涉痛，尤其在久坐、騎行等體位下更明顯。疼痛多為單側(cè)鈍痛或墜脹感，排尿后多可緩解。日常應(yīng)避免超過3-4小時(shí)不排尿，工作時(shí)可設(shè)置定時(shí)提醒，減少咖啡因攝入有助于降低尿頻概率。
少數(shù)情況下可能提示泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎患者憋尿后疼痛會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)，可能伴隨尿頻尿急。精索靜脈曲張者在憋尿時(shí)靜脈回流受阻，疼痛呈針刺樣并向腹股溝放射。急性附睪炎引起的疼痛常突然發(fā)作，可能伴有陰囊紅腫發(fā)熱。這些情況需要泌尿外科醫(yī)生通過尿常規(guī)、超聲等檢查明確診斷。
建議保持每日1500-2000毫升飲水量，避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰。溫水坐浴每日15-20分鐘可緩解輕度不適，若疼痛反復(fù)發(fā)作或持續(xù)超過24小時(shí)，需排除睪丸扭轉(zhuǎn)等急癥。日常注意觀察排尿顏色和頻率變化，40歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查。