桑脂是桑科植物桑樹的干燥樹脂，具有潤腸通便、活血化瘀、消腫止痛等功效，常用于改善便秘、跌打損傷、皮膚潰瘍等問題。
1、潤腸通便
桑脂含有天然油脂和膠質(zhì)成分，能潤滑腸道并促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于緩解功能性便秘。使用時(shí)可將少量桑脂溶于溫水飲用，但胃腸虛弱者需謹(jǐn)慎，過量可能引起腹瀉。
2、活血化瘀
桑脂中的黃酮類物質(zhì)能改善局部血液循環(huán)，適用于輕度跌打損傷后的淤血腫痛。外用時(shí)配合熱敷效果更佳，但皮膚破損或急性炎癥期禁用。
3、消腫止痛
桑脂的消炎成分對(duì)蚊蟲叮咬、輕度燙傷等皮膚問題有緩解作用?？芍苯油磕ㄓ诨继帲^敏體質(zhì)者使用前需做皮膚測(cè)試，出現(xiàn)紅腫應(yīng)停用。
4、促進(jìn)傷口愈合
桑脂能形成保護(hù)膜防止創(chuàng)面感染，對(duì)小型皮膚潰瘍有輔助修復(fù)作用。需先清潔傷口再薄涂，化膿性傷口或糖尿病患者應(yīng)就醫(yī)處理。
5、調(diào)節(jié)血脂
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示桑脂中的植物甾醇可能幫助降低膽固醇，但人類臨床證據(jù)不足，不可替代降脂藥物。高血脂患者仍需規(guī)范治療和飲食控制。
使用桑脂時(shí)建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免誤食有毒樹脂。日常保存需防潮避光，出現(xiàn)霉變立即丟棄。孕婦、哺乳期婦女及慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，外用出現(xiàn)過敏或內(nèi)服后腹瀉需及時(shí)停用。配合均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)更能發(fā)揮其保健作用。