第一胎進(jìn)產(chǎn)房后通常需要6-18小時(shí)完成分娩，具體時(shí)間與宮縮強(qiáng)度、胎兒位置、產(chǎn)婦體力等因素相關(guān)。

初產(chǎn)婦的產(chǎn)程分為三個(gè)階段。第一產(chǎn)程從規(guī)律宮縮開(kāi)始到宮口開(kāi)全，通常需要8-12小時(shí)，宮縮頻率逐漸從每10分鐘一次縮短至每2-3分鐘一次，宮口擴(kuò)張速度初期較慢，后期可能加快至每小時(shí)1厘米。第二產(chǎn)程從宮口開(kāi)全到胎兒娩出，多數(shù)持續(xù)1-2小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦可能更快，此階段產(chǎn)婦需配合助產(chǎn)士指導(dǎo)正確用力。第三產(chǎn)程為胎盤(pán)娩出，一般在5-30分鐘內(nèi)完成。部分產(chǎn)婦可能因?qū)m縮乏力、胎位異常等因素延長(zhǎng)產(chǎn)程至超過(guò)24小時(shí)，此時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。產(chǎn)程中助產(chǎn)士會(huì)持續(xù)監(jiān)測(cè)胎心變化，若出現(xiàn)胎兒窘迫等緊急情況可能轉(zhuǎn)為剖宮產(chǎn)。

建議產(chǎn)婦提前學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，進(jìn)入產(chǎn)房后保持放松心態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充水分和易消化食物。家屬可通過(guò)按摩腰部、言語(yǔ)鼓勵(lì)等方式提供支持。若破水超過(guò)12小時(shí)未臨產(chǎn)或出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道出血等異常，需立即告知醫(yī)護(hù)人員。