剛喝完飲料測血糖可能會出現(xiàn)血糖升高的情況，具體與飲料含糖量、個人代謝能力等因素有關(guān)。
含糖飲料如碳酸飲料、果汁等含有大量葡萄糖或果糖，飲用后會被快速吸收進入血液，導(dǎo)致血糖水平在短時間內(nèi)明顯上升。普通含糖飲料的升糖作用可持續(xù)1-2小時，高糖飲料可能使血糖升高持續(xù)更長時間。血糖儀檢測的是毛細血管血糖值，飲料中的糖分吸收后會使該數(shù)值暫時性增高。對于健康人群，這種血糖波動通常在2-3小時內(nèi)恢復(fù)正常。但糖尿病患者或糖耐量異常者，血糖回落速度可能明顯減慢。
無糖飲料或代糖飲料對血糖影響較小，但部分代糖可能通過其他途徑間接影響糖代謝。某些人工甜味劑會改變腸道菌群平衡，長期攝入可能干擾胰島素敏感性。飲用含咖啡因的飲料可能通過刺激腎上腺素分泌，導(dǎo)致肝糖原分解而輕微升高血糖。測量血糖前飲用大量液體可能稀釋血液樣本，造成檢測數(shù)值假性偏低。
建議測量空腹血糖前保持8-10小時未進食含熱量食物或飲料。如需檢測餐后血糖，應(yīng)在飲用含糖飲料后等待2小時再進行測量。糖尿病患者應(yīng)避免在血糖監(jiān)測前飲用高糖飲料，可選擇白開水或無糖茶飲。定期監(jiān)測血糖變化有助于了解飲食對血糖的影響，必要時可咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。