九個月寶寶鼻子不通氣可通過清理鼻腔、調(diào)整睡姿、熱敷鼻部、使用生理鹽水噴霧、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻子不通氣通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、清理鼻腔
鼻腔分泌物堵塞是嬰兒鼻塞最常見的原因。家長可用嬰兒專用吸鼻器或棉簽蘸溫水輕柔清理鼻腔。操作時需固定寶寶頭部避免扭動，動作要快速輕柔，避免損傷鼻黏膜。若分泌物較干硬，可先滴1-2滴生理鹽水軟化后再清理。每日清理2-3次，注意觀察分泌物顏色，若呈黃綠色需警惕感染。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身抬高15-30度可減輕鼻黏膜充血?？捎妹碚郫B墊在 mattress 下方，或使用嬰兒專用斜坡枕。側(cè)臥睡姿比仰臥更利于鼻腔通氣，但需注意避免口鼻被 bedding 遮蓋。哺乳后保持豎抱姿勢20分鐘，防止胃內(nèi)容物反流刺激鼻腔。
3、熱敷鼻部
用40℃左右溫?zé)崦矸笥趯殞毐橇禾帲看?-5分鐘，每日2-3次。溫?zé)嵴羝艽龠M(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，軟化分泌物。可在浴室制造蒸汽環(huán)境，抱著寶寶吸入5-10分鐘。注意水溫不可過熱，避免燙傷嬌嫩皮膚。熱敷后及時擦干面部，防止著涼。
4、生理鹽水噴霧
選用嬰兒專用生理性海水鼻腔噴霧，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下，每日3-4次。噴霧能濕潤鼻腔、稀釋分泌物，其中含有的礦物質(zhì)元素可促進(jìn)纖毛運(yùn)動。噴霧時讓寶寶保持坐姿，噴頭對準(zhǔn)鼻腔外側(cè)壁，避免直噴鼻中隔。使用后立即清理流出的分泌物。
5、遵醫(yī)囑用藥
若伴隨發(fā)熱、膿性鼻涕等癥狀，醫(yī)生可能開具小兒偽麻黃堿滴劑、鹽酸西替利嗪滴劑或布地奈德鼻噴霧劑。過敏性鼻炎需避免接觸過敏原，腺樣體肥大需評估手術(shù)指征。嚴(yán)禁自行使用成人減充血劑，避免引起心悸等不良反應(yīng)。用藥期間監(jiān)測呼吸頻率和心率變化。
保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日通風(fēng)2-3次，避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，避免進(jìn)食易致敏食物。觀察寶寶精神狀態(tài)和進(jìn)食量，若出現(xiàn)呼吸急促、拒奶、持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī)。定期用嬰兒專用棉簽清潔鼻孔周圍，但避免過度深入鼻腔?？蛇m當(dāng)增加維生素C含量高的輔食如蘋果泥、西蘭花泥，增強(qiáng)呼吸道免疫力。