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白松有哪些功效和作用

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朱明煒 營(yíng)養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
掛號(hào)

白松具有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)免疫等功效,其提取物常用于改善呼吸系統(tǒng)健康、緩解關(guān)節(jié)疼痛及促進(jìn)皮膚修復(fù)。白松的主要作用包括松針提取物輔助治療支氣管炎、松脂外用緩解肌肉酸痛、松花粉調(diào)節(jié)免疫功能等。

1、抗氧化

白松針葉富含黃酮類化合物和維生素E,能中和自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。松針茶或提取物可用于預(yù)防慢性疾病,如心血管老化。實(shí)驗(yàn)室研究表明,松針提取物對(duì)過(guò)氧化氫誘導(dǎo)的細(xì)胞損傷有明顯保護(hù)作用。

2、抗炎

松脂中的α-蒎烯和β-蒎烯具有抑制前列腺素合成的作用,可減輕關(guān)節(jié)滑膜炎性反應(yīng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)將松脂膏外敷于患處,用于緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的腫脹疼痛。松針揮發(fā)油對(duì)呼吸道黏膜炎癥也有一定緩解效果。

3、免疫調(diào)節(jié)

松花粉含有多糖和植物甾醇,能激活巨噬細(xì)胞吞噬功能。臨床試驗(yàn)顯示,連續(xù)服用松花粉制劑3個(gè)月可使感冒頻率降低。松花粉對(duì)化療后白細(xì)胞減少癥患者具有輔助提升免疫細(xì)胞數(shù)量的作用。

4、呼吸系統(tǒng)保護(hù)

松針揮發(fā)油中的檸檬烯能稀釋痰液,改善支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)。慢性支氣管炎患者吸入松針蒸汽可減少夜間咳嗽發(fā)作。松針提取物與氨溴索口服溶液聯(lián)用時(shí)可增強(qiáng)祛痰效果。

5、皮膚修復(fù)

松脂中的二萜類化合物能促進(jìn)成纖維細(xì)胞增殖,加速創(chuàng)傷愈合。燒傷膏中添加松脂提取物可縮短淺二度燒傷創(chuàng)面愈合時(shí)間。松針蒸餾液濕敷對(duì)濕疹引起的皮膚屏障損傷有修復(fù)作用。

使用白松制品時(shí)需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn),松花粉過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免接觸。松脂外用時(shí)需先在小面積皮膚測(cè)試,出現(xiàn)紅腫應(yīng)立即停用。慢性病患者使用松針制劑前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與抗凝藥物發(fā)生相互作用。日??赏ㄟ^(guò)飲用松針茶或森林浴方式接觸白松活性成分,但不宜過(guò)量攝入松脂類制品。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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白松塔怎么食用最好
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