拔牙兩天后疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激和及時(shí)復(fù)診等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)口炎癥、干槽癥、神經(jīng)損傷或感染等原因引起。

拔牙后兩天內(nèi)輕微疼痛屬于正?，F(xiàn)象，可能與創(chuàng)口局部炎癥反應(yīng)有關(guān)。此時(shí)可用冰袋包裹毛巾后間斷冷敷面部對(duì)應(yīng)區(qū)域，每次10-15分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)跳痛感，需警惕干槽癥可能，該情況常伴隨口腔異味和創(chuàng)口暴露，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行創(chuàng)面清創(chuàng)處理。

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物可緩解不適，但禁止將藥物直接放置于創(chuàng)口處。使用復(fù)方氯己定含漱液漱口能減少細(xì)菌滋生，每日3-4次，注意避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免吸煙、飲酒及進(jìn)食辛辣刺激食物，選擇溫涼流質(zhì)飲食如牛奶、米湯等。

若疼痛伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大或膿性分泌物，可能提示繼發(fā)感染，需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。夜間疼痛明顯者可嘗試將枕頭墊高，采用半臥位睡眠。創(chuàng)口愈合期間避免用舌頭舔舐或手指觸碰，刷牙時(shí)避開手術(shù)區(qū)域。如疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)放射性疼痛，應(yīng)立即返院檢查排除頜骨骨髓炎等并發(fā)癥。

拔牙后應(yīng)保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)。術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，減少面部肌肉活動(dòng)。飲食上優(yōu)先選擇高蛋白食物如雞蛋羹、豆腐等，搭配新鮮果蔬補(bǔ)充維生素C，但須避免過熱飲食。使用軟毛牙刷輕柔清潔非手術(shù)區(qū)牙齒，餐后及時(shí)用生理鹽水漱口。觀察創(chuàng)面愈合情況，若縫線未自動(dòng)脫落需按醫(yī)囑拆線，恢復(fù)期間出現(xiàn)異常出血、劇烈疼痛或張口受限等癥狀需立即就醫(yī)處理。