手腕錯位可通過手法復位、支具固定、藥物治療、物理治療、手術治療等方式恢復。手腕錯位通常由外傷、關節(jié)退變、韌帶松弛、先天性關節(jié)發(fā)育異常、長期勞損等因素引起。

1、手法復位

急性手腕錯位若未合并骨折或嚴重韌帶損傷，可由骨科醫(yī)生進行閉合手法復位。醫(yī)生會通過牽引、旋轉等專業(yè)手法使脫位的腕骨回歸正常位置，過程中可能伴隨關節(jié)彈響感。復位后需拍攝X光確認對位情況，并配合短期制動。

2、支具固定

復位后需使用腕關節(jié)支具或石膏托固定3-4周，保持腕關節(jié)于功能位。固定期間應避免負重活動，定期復查觀察關節(jié)穩(wěn)定性。老年患者或韌帶松弛者可能需延長固定周期至6周，防止習慣性脫位。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹。若存在明顯炎癥反應，可能短期聯(lián)用邁之靈片改善微循環(huán)。藥物使用期間需監(jiān)測胃腸反應，避免與其他抗凝藥物同服。

4、物理治療

拆除固定裝置后，可通過超聲波治療促進韌帶修復，或采用蠟療改善關節(jié)僵硬?？祻椭衅陂_始低阻力握力球訓練，逐步恢復腕關節(jié)活動度。物理治療需在康復師指導下循序漸進，每周進行3-5次。

5、手術治療

對于合并舟骨骨折的復雜性錯位，或反復發(fā)作的習慣性脫位，可能需行腕關節(jié)鏡探查清理術、韌帶重建術等手術。術后需配合系統(tǒng)性康復訓練，完全恢復周期可能達3-6個月。手術適應證需經CT三維重建評估后確定。

復位后康復期應保持每日15-20分鐘的腕關節(jié)屈伸練習，初期使用健側手輔助活動，2周后逐步增加抗阻訓練。飲食注意補充鈣質與膠原蛋白，可適量食用牛奶、魚膠等食物促進韌帶修復。睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹，避免側臥壓迫患處。若出現(xiàn)持續(xù)麻木或肌力下降，需及時復查排除神經血管損傷。