走路時腰右側(cè)疼痛可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病或強直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度運動可能導致腰部肌肉疲勞性損傷，表現(xiàn)為單側(cè)鈍痛，活動時加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作。
2、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經(jīng)根可引起放射性疼痛，常伴隨下肢麻木?？赡芘c久坐、外傷等因素有關(guān)，需通過CT/MRI確診。急性期需臥床，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
右側(cè)輸尿管結(jié)石可引發(fā)腰部絞痛并向會陰放射，可能伴有血尿、尿頻。建議超聲檢查，結(jié)石小于6毫米時可多飲水配合排石顆粒，必要時行體外沖擊波碎石。
4、婦科疾病
女性右側(cè)附件炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等疾病可表現(xiàn)為腰骶部墜痛，月經(jīng)期加重。需婦科超聲檢查，確診后可選用桂枝茯苓膠囊或抗生素治療。
5、強直性脊柱炎
該病早期表現(xiàn)為晨僵和活動后減輕的腰背痛，HLA-B27檢測陽性。需風濕免疫科就診，常用塞來昔布膠囊聯(lián)合柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥。
日常應注意保持正確坐姿，避免久坐超過1小時，睡眠選擇硬板床；可進行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強腰背肌力量；飲食多補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍花等；疼痛持續(xù)3天不緩解或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀時須立即就醫(yī)。