射精不會影響長高。身高增長主要與遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素有關(guān)，射精屬于正常生理現(xiàn)象，不會干擾骨骼發(fā)育或生長激素分泌。
身高增長的關(guān)鍵時期是青春期，此時生長激素和性激素共同作用促進骨骼生長。射精是男性性成熟的標(biāo)志之一，由睪丸產(chǎn)生的精液通過生殖道排出，這一過程不會消耗對骨骼發(fā)育至關(guān)重要的營養(yǎng)物質(zhì)。生長激素由腦垂體分泌，其釋放主要受睡眠、運動、營養(yǎng)狀態(tài)調(diào)節(jié)，與性活動無直接關(guān)聯(lián)。臨床研究未發(fā)現(xiàn)適度自慰或性行為與身高停滯存在因果關(guān)系。
少數(shù)情況下，如果青少年因過度沉迷性行為導(dǎo)致長期睡眠不足、營養(yǎng)不良或運動缺乏，可能間接影響生長發(fā)育。但這是行為模式問題而非射精本身所致。家長應(yīng)關(guān)注青少年整體健康狀態(tài)，確保每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D，保持適度運動。
建議家長以科學(xué)態(tài)度引導(dǎo)青少年正確認識生理現(xiàn)象，避免因錯誤認知產(chǎn)生心理壓力。若對身高發(fā)育有疑慮，可就醫(yī)檢測骨齡和激素水平，而非過度關(guān)注性行為頻率。保持規(guī)律作息、均衡飲食和適當(dāng)運動才是促進身高增長的有效方式。