懷孕是精子和卵子結(jié)合形成受精卵并在子宮內(nèi)成功著床發(fā)育的過程。
懷孕始于女性的排卵期，卵巢釋放成熟卵子進(jìn)入輸卵管等待受精。男性精子通過陰道進(jìn)入子宮腔并游向輸卵管，在輸卵管壺腹部與卵子相遇后，一個精子穿透卵子外層完成受精。受精卵立即開始細(xì)胞分裂形成囊胚，約5-7天后移動至子宮腔，通過滋養(yǎng)層細(xì)胞黏附于子宮內(nèi)膜完成著床。著床后的胚胎會分泌人絨毛膜促性腺激素維持妊娠狀態(tài)，同時胎盤絨毛開始形成。隨著胚胎發(fā)育，羊膜囊逐漸包裹胚胎形成保護(hù)環(huán)境，臍帶和胎盤建立母胎循環(huán)系統(tǒng)。妊娠第4周原始心管開始搏動，第8周主要器官系統(tǒng)基本形成，第12周胎兒初具人形并可通過超聲觀察到胎心活動。整個過程中母體激素水平持續(xù)變化，子宮內(nèi)膜增厚為胚胎提供營養(yǎng)，子宮肌層擴(kuò)展容納生長中的胎兒。
建議備孕女性提前補(bǔ)充葉酸并保持均衡飲食，避免接觸輻射源和有毒化學(xué)物質(zhì)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，保持充足睡眠和情緒穩(wěn)定對維持妊娠有積極作用。若出現(xiàn)陰道出血或劇烈腹痛應(yīng)及時就醫(yī)，通過超聲檢查和血HCG檢測可準(zhǔn)確評估妊娠狀態(tài)。