血糖長期維持在8-9毫摩爾每升屬于血糖控制不佳，會逐漸對全身多個器官和系統(tǒng)造成損害，主要有心血管系統(tǒng)損害、腎臟損害、神經(jīng)系統(tǒng)損害、眼部損害以及增加感染風險。

一、心血管系統(tǒng)損害

長期高血糖會持續(xù)損傷血管內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化的進程。這會導致血管壁增厚、彈性下降、管腔狹窄，從而顯著增加患冠心病、心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病的風險。高血糖狀態(tài)還會影響血脂代謝，常伴隨血脂異常，進一步加重血管損傷?；颊呖赡苤饾u出現(xiàn)胸悶、心悸、活動后氣促等癥狀，嚴重時可發(fā)生急性心血管事件。

二、腎臟損害

血糖長期超標是導致糖尿病腎病的主要原因。高血糖會增加腎臟濾過負擔，損害腎小球內(nèi)的毛細血管，導致其結(jié)構(gòu)改變，出現(xiàn)蛋白尿。初期可能僅為微量白蛋白尿，若不加以控制，會進展為大量蛋白尿，最終導致腎功能進行性下降，甚至發(fā)展為尿毒癥，需要依靠透析或腎移植維持生命。定期監(jiān)測尿微量白蛋白和腎功能是早期發(fā)現(xiàn)腎損害的關(guān)鍵。

三、神經(jīng)系統(tǒng)損害

高血糖會損害周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)，引發(fā)糖尿病周圍神經(jīng)病變和自主神經(jīng)病變。周圍神經(jīng)病變常表現(xiàn)為四肢末端對稱性的麻木、刺痛、灼熱感或感覺減退，夜間癥狀可能加重。自主神經(jīng)病變則可影響胃腸、心血管、泌尿生殖系統(tǒng)，導致胃輕癱、體位性低血壓、排尿困難、性功能障礙等問題。神經(jīng)損害通常是緩慢且不可逆的。

四、眼部損害

長期血糖控制不佳會損傷視網(wǎng)膜的微小血管，引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。早期可能無明顯癥狀，隨著病情發(fā)展，可出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、滲出、微血管瘤，甚至增殖性病變，導致視力逐漸下降、視物模糊、眼前有黑影飄動。若不及時干預，可能引發(fā)玻璃體積血、視網(wǎng)膜脫離，最終導致失明。糖尿病患者應定期進行眼底檢查。

五、增加感染風險

高血糖環(huán)境會抑制白細胞的功能，削弱機體免疫力，同時高糖的體液有利于細菌和真菌生長。這使得患者更容易發(fā)生各種感染，且感染后不易控制。常見的有皮膚軟組織感染，如癤、癰；泌尿系統(tǒng)感染；呼吸道感染；以及足部輕微外傷后難以愈合，進而發(fā)展為嚴重的糖尿病足，處理不當有截肢風險。良好的血糖控制和足部護理至關(guān)重要。

鑒于血糖長期8-9毫摩爾每升帶來的多重危害，患者必須高度重視并采取行動。核心在于通過規(guī)范的藥物治療、嚴格的飲食管理、規(guī)律的運動和持續(xù)的血糖監(jiān)測，將血糖控制在理想范圍內(nèi)。飲食上需遵循定時定量、均衡營養(yǎng)的原則，選擇低升糖指數(shù)食物，嚴格控制精制碳水化合物和添加糖的攝入。規(guī)律進行如快走、游泳、太極拳等有氧運動，有助于提高胰島素敏感性。同時，應定期監(jiān)測血糖，并遵醫(yī)囑定期復查糖化血紅蛋白、腎功能、眼底、尿微量白蛋白等指標，以便全面評估病情和并發(fā)癥發(fā)生情況，及時調(diào)整治療方案，最大限度地延緩或避免并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，保障長期健康和生活質(zhì)量。