骨裂后可以適量補(bǔ)充鈣片、維生素D、膠原蛋白肽、氨基葡萄糖、乳清蛋白粉等補(bǔ)品，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)整和康復(fù)訓(xùn)練綜合干預(yù)。
一、鈣片
鈣是骨骼主要成分，骨裂后每日鈣需求可能增加。碳酸鈣片、檸檬酸鈣片等劑型吸收率較好，可與維生素D同服提升利用率。需避免與高草酸食物同食影響吸收，長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)充可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
二、維生素D
維生素D3滴劑或軟膠囊能促進(jìn)腸道鈣磷吸收，調(diào)節(jié)骨代謝。日照不足者更需補(bǔ)充，但腎功能不全者需監(jiān)測(cè)血鈣水平。聯(lián)合鈣劑使用時(shí)建議選擇含維生素D的復(fù)合制劑。
三、膠原蛋白肽
膠原蛋白肽粉劑可提供骨基質(zhì)合成原料，改善骨微結(jié)構(gòu)。水解型小分子更易吸收，建議選擇魚(yú)類來(lái)源產(chǎn)品。對(duì)海鮮過(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，可能出現(xiàn)輕微胃腸不適。
四、氨基葡萄糖
硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。需連續(xù)服用較長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)效，胃潰瘍患者應(yīng)選擇腸溶片劑。少數(shù)患者可能出現(xiàn)嗜睡或皮疹等反應(yīng)。
五、乳清蛋白粉
乳清蛋白粉能提供優(yōu)質(zhì)蛋白支持組織修復(fù)，建議選擇分離乳清蛋白減少乳糖攝入。腎功能不全者需控制用量，沖泡時(shí)水溫不宜過(guò)高以免蛋白變性。
骨裂恢復(fù)期除補(bǔ)劑外，應(yīng)保證每日500毫升牛奶、50克大豆制品、200克深色蔬菜的膳食攝入，避免濃茶咖啡影響鈣吸收。康復(fù)中期可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查X線評(píng)估愈合情況。夜間疼痛明顯時(shí)可墊高患肢，使用彈性繃帶減輕腫脹。若出現(xiàn)異常發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時(shí)復(fù)診排除感染。