痛風疼痛可通過調(diào)整飲食、冷敷患處、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痛風通常由尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積等因素引起。
1、調(diào)整飲食
痛風發(fā)作期間需嚴格限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等。每日飲水量建議達到2000毫升以上，可促進尿酸排泄?？蛇m量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。
2、冷敷患處
急性發(fā)作期可采用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，每日重復進行3-4次。冷敷能減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解腫脹和疼痛感，但需避免凍傷皮膚。
3、抬高患肢
發(fā)作時保持患肢抬高15-30度，可用枕頭墊高足部。該體位有助于改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，從而緩解疼痛。臥床休息時應(yīng)避免患處受壓。
4、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片抑制炎癥；慢性期可用苯溴馬隆片促進尿酸排泄，或別嘌醇片抑制尿酸生成。嚴重發(fā)作時可能需要關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素。
5、手術(shù)治療
對于反復發(fā)作形成痛風石且影響關(guān)節(jié)功能的患者，可考慮手術(shù)清除尿酸鹽結(jié)晶。常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、痛風石刮除術(shù)等，術(shù)后仍需長期藥物控制血尿酸水平。
痛風患者需建立長期管理意識，定期監(jiān)測血尿酸值。日常應(yīng)保持適度運動，避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作?？刂企w重在合理范圍，戒煙限酒。發(fā)作期選擇寬松鞋襪減少關(guān)節(jié)摩擦，緩解期可進行關(guān)節(jié)功能鍛煉。若每年發(fā)作超過2次或出現(xiàn)痛風石，應(yīng)及時到風濕免疫科就診評估降尿酸治療方案。