雙膝關節(jié)酸軟無力的原因可能是過度勞累、缺乏營養(yǎng)、受寒受潮、膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎、骨質(zhì)疏松癥等，若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。
1.過度勞累：如果平時長時間站立、行走或進行劇烈運動，可能會引起雙膝關節(jié)周圍肌肉疲勞、乳酸堆積等癥狀，建議適當休息，對膝關節(jié)進行熱敷、按揉等，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
2.缺乏營養(yǎng)：若體內(nèi)缺乏鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，容易引起雙膝關節(jié)酸軟、疼痛癥狀，常伴有肌肉痙攣、乏力等癥狀，可以多吃富含鈣和維生素D的食物，如魚肉、豆制品、蝦等。
3.受寒受潮：膝關節(jié)長期處于寒冷、潮濕環(huán)境可能造成局部血液循環(huán)不暢，從而引起膝關節(jié)發(fā)涼、酸軟、乏力等癥狀，可以選擇佩戴護膝、注意保暖、進行熱療的方式減輕不適感。
4.膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎：該疾病可能是膝關節(jié)扭傷、勞損引起的，且伴有膝關節(jié)腫脹、酸軟無力、疼痛、活動受限等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、滑膜炎顆粒、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物。
5.骨質(zhì)疏松癥：該疾病可能是年齡增長、激素水平變化等因素所致，容易引起雙膝關節(jié)酸軟、疼痛、身高變矮等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊、依降鈣素注射液等藥物。
患者要注意避免長時間站立或行走，注意膝關節(jié)保暖。