男性尿頻尿急尿不盡可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、熱敷會陰、遵醫(yī)囑用藥、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由前列腺炎、尿路感染、膀胱過度活動癥、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等因素引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水或飲用咖啡、濃茶等利尿飲品。建議分次少量飲用溫水，睡前2小時減少液體攝入。長期保持規(guī)律排尿習(xí)慣，每2-3小時排尿一次，不要刻意憋尿。
2、熱敷會陰
用40℃左右溫水毛巾熱敷會陰部10-15分鐘，每日2-3次。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解前列腺充血和膀胱肌肉痙攣。操作時注意溫度避免燙傷，合并皮膚破損或急性感染時禁用該方法。
3、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性前列腺炎可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素；膀胱過度活動癥常用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體阻滯劑；前列腺增生可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
4、物理治療
盆底肌生物反饋治療通過電極監(jiān)測幫助患者掌握正確收縮放松技巧，每周2-3次，連續(xù)4-6周。體外沖擊波治療適用于慢性前列腺炎，利用聲波改善組織微循環(huán)。磁刺激療法可調(diào)節(jié)膀胱神經(jīng)功能，每次20分鐘，10次為一療程。
5、手術(shù)治療
經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于藥物治療無效的前列腺增生患者，可切除壓迫尿道的腺體組織。膀胱頸切開術(shù)能解除膀胱出口梗阻，術(shù)后需留置導(dǎo)尿管3-5天。骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)通過植入電極改善神經(jīng)源性膀胱癥狀，需定期調(diào)整參數(shù)。
日常應(yīng)避免久坐騎車等壓迫會陰的行為，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持透氣。飲食上限制辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充南瓜籽、西紅柿等含鋅茄紅素的食物。定期進(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉盆底肌，每次收縮維持5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)3組。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時到泌尿外科就診完善尿常規(guī)、超聲等檢查。