尿路感染需注意保持會(huì)陰清潔、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。尿路感染主要由細(xì)菌感染引起，常見(jiàn)癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等，可通過(guò)尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查確診。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或潮濕衣物。性行為后及時(shí)排尿并清潔，減少細(xì)菌逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、多飲水
每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。優(yōu)先選擇白開(kāi)水或淡茶水，避免含糖飲料及酒精。排尿量增加有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。但腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制水量。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排空膀胱，憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮和細(xì)菌繁殖。長(zhǎng)時(shí)間久坐者需定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)尿液排出。夜間可適量減少飲水量以避免頻繁起夜，但白天仍需保證充足攝入。
4、規(guī)范用藥
確診后需遵醫(yī)囑足療程使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散等。不可自行停藥或更改劑量，以免導(dǎo)致耐藥性。用藥期間可能出現(xiàn)胃腸不適，可與食物同服減輕反應(yīng)。妊娠期或肝腎功能異常者需告知醫(yī)生調(diào)整用藥。
5、定期復(fù)查
治療結(jié)束后需復(fù)查尿常規(guī)確認(rèn)感染清除，反復(fù)發(fā)作者需進(jìn)一步檢查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。糖尿病患者、老年人群及免疫力低下者更易復(fù)發(fā)，應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿等癥狀需立即就醫(yī)。
日?？蛇m當(dāng)進(jìn)食蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，但無(wú)法替代藥物治療。避免辛辣刺激飲食及咖啡因攝入。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，但急性期需減少劇烈活動(dòng)。合并糖尿病或前列腺增生等基礎(chǔ)疾病者需同步控制原發(fā)病。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或加重，應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診。