牙疼引起的頭疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、服用止痛藥、治療牙源性疾病、針灸理療等方式緩解。牙源性頭痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎等疾病引發(fā)，需針對病因治療。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰或太陽穴，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙髓壓力及放射性頭痛。避免直接接觸皮膚以防凍傷。

2、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)食物如米粥、藕粉，避免冷熱刺激或需咀嚼的硬物。適量飲用淡鹽水幫助消炎，忌食辛辣、酸性食物減少對病變牙齒的刺激，降低三叉神經(jīng)興奮性。

3、服用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于細菌感染引起的牙源性頭痛，須遵醫(yī)囑使用。

4、治療牙源性疾病

急性牙髓炎需開髓引流，根尖周炎需根管治療，阻生智齒需拔除。通過牙科X光定位病灶，徹底清除感染源后頭痛多自行消退。深齲需及時充填避免進展為牙髓炎。

5、針灸理療

針刺合谷、下關(guān)、頰車等穴位或采用超短波治療，能調(diào)節(jié)三叉神經(jīng)傳導。適用于藥物禁忌或妊娠期患者，需由專業(yè)醫(yī)師操作，配合耳穴壓豆增強鎮(zhèn)痛效果。

日常需保持口腔清潔，使用含氟牙膏早晚刷牙，飯后用牙線清理鄰面。每年進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早治療。避免用患側(cè)咀嚼硬物，夜間磨牙者佩戴咬合墊。頭痛持續(xù)超過24小時或伴發(fā)熱嘔吐時，應立即就診排查顱內(nèi)病變。