左邊小腹一直疼痛可能是著涼、飲食不當(dāng)、外傷、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎等情況造成的。建議先到醫(yī)院檢查，了解具體情況后開(kāi)展針對(duì)性處理。
1.著涼：若平時(shí)沒(méi)有注意小腹保暖，局部受到冷空氣刺激，可能會(huì)出現(xiàn)局部痙攣、腹脹等情況，伴隨有惡心、噯氣、絞痛等不適。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)使用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷。
2.飲食不當(dāng)：喜食辣椒、肥肉等辛辣、油膩的食物，通常會(huì)刺激胃腸道，可能引起局部蠕動(dòng)過(guò)快，伴隨有局部陣痛、牽拉痛等情況，還會(huì)出現(xiàn)脹氣、腹瀉等情況。建議適當(dāng)飲用溫水，并及時(shí)調(diào)整自身飲食結(jié)構(gòu)，以小米粥、瘦肉等清淡飲食為主。
3.外傷：若小腹受到外力撞擊、沖擊等，會(huì)造成局部軟組織損傷，出現(xiàn)充血、牽拉痛、水腫等情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的建議下使用舒筋活血片、中華跌打丸、麝香追風(fēng)膏等藥物緩解不適。
4.腸易激綜合征：該疾病通常是內(nèi)臟感覺(jué)異常、腸道感染等情況造成的，會(huì)引起小腹疼痛、腹瀉等情況?；颊咝枳襻t(yī)囑使用鹽酸美貝維林片、匹維溴銨片、復(fù)方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊等藥物緩解不適。
5.潰瘍性結(jié)腸炎：該疾病一般與長(zhǎng)期胃酸分泌過(guò)多、服用刺激胃腸的藥物等因素有關(guān)。其主要癥狀有腹部燒灼痛、反酸、噯氣等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶片等藥物治療。
在日常生活中應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，從而提高免疫力，還能維持胃腸道健康。