痛風(fēng)疼痛可通過(guò)藥物治療、局部冷敷、調(diào)整飲食、抬高患肢、避免關(guān)節(jié)受壓等方式緩解。痛風(fēng)通常由尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起，表現(xiàn)為突發(fā)性關(guān)節(jié)紅腫熱痛。
1、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片、依托考昔片等控制炎癥。慢性期需配合降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片等。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能，禁止自行調(diào)整劑量。
2、局部冷敷
急性發(fā)作時(shí)用冰袋包裹毛巾敷于疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷可收縮血管減輕腫脹，但避免凍傷皮膚。合并皮膚破損時(shí)禁用。
3、調(diào)整飲食
每日飲水量保持2000毫升以上，限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮的攝入?？蛇m量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等堿性食物幫助尿酸排泄。
4、抬高患肢
發(fā)作期間用軟枕墊高疼痛關(guān)節(jié)，保持高于心臟水平。下肢痛風(fēng)可臥位時(shí)抬高患肢30度，減少關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力及血液淤滯，緩解腫脹疼痛。
5、避免關(guān)節(jié)受壓
穿著寬松鞋襪，避免患處碰撞或負(fù)重。急性期暫停跑步、登山等劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。夜間睡眠時(shí)注意保持關(guān)節(jié)自然體位。
痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制血尿酸水平在300μmol/L以下，定期監(jiān)測(cè)尿酸值。日常避免飲酒、突然受涼或過(guò)度疲勞，肥胖者應(yīng)逐步減重。若每年發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需風(fēng)濕免疫科系統(tǒng)治療。發(fā)作期可記錄疼痛程度、持續(xù)時(shí)間及誘因，為醫(yī)生調(diào)整用藥提供參考。