維生素AD和維生素D的主要區(qū)別在于成分與功能。維生素AD包含維生素A和維生素D兩種成分，而維生素D僅含單一成分。兩者在促進鈣吸收、骨骼健康等方面有協(xié)同作用，但適用人群與補充目的存在差異。
1、成分差異
維生素AD是復合制劑，每粒通常含維生素A1500-2000國際單位、維生素D400-800國際單位。維生素D則為單一成分制劑，常見形式為維生素D3膽鈣化醇，劑量范圍相似。維生素A對視力發(fā)育和免疫功能至關重要，而維生素D主要調(diào)節(jié)鈣磷代謝。
2、適用人群
維生素AD更適合嬰幼兒及維生素A缺乏高風險人群，我國兒科指南推薦新生兒出生后常規(guī)補充。純維生素D適用于已通過膳食攝入充足維生素A者，或需大劑量維生素D治療的佝僂病、骨質(zhì)疏松患者。
3、生理功能
維生素D通過促進腸道鈣吸收和腎臟鈣重吸收維持血鈣平衡。維生素A則參與視紫紅質(zhì)合成、上皮細胞分化和免疫調(diào)節(jié)。兩者協(xié)同可增強抗感染能力，但過量維生素A可能拮抗維生素D的骨骼保護作用。
4、缺乏癥狀
維生素D缺乏導致佝僂病、骨軟化癥和肌肉無力。維生素A缺乏表現(xiàn)為夜盲癥、干眼癥和皮膚角化。復合制劑可同步預防兩種缺乏癥，但需注意維生素A的蓄積毒性風險。
5、補充建議
母乳喂養(yǎng)嬰兒建議每日補充維生素AD制劑，配方奶喂養(yǎng)兒需計算奶中維生素A含量再決定。成人若無維生素A缺乏風險，單獨補充維生素D更安全。長期服用需定期監(jiān)測血清25-羥維生素D和視黃醇水平。
選擇補充劑時應評估膳食攝入情況，維生素A豐富食物包括動物肝臟、蛋黃和橙黃色蔬果，維生素D可通過日曬合成。特殊人群如孕婦、肝病患者需醫(yī)生指導用藥，避免自行混合服用不同制劑導致過量。補充期間出現(xiàn)頭痛、惡心等不適需及時就醫(yī)。